Rekordnih 10.500 učesnika na startu Beogradskog maratona koji je juče održan u prestonici! Isto toliko onih koji bi već danas trebalo da odmore svoje mišiće. Neki od njih su bili spremni i zagrejani, nek su sigurno došli nepripremljeni - a kako i jedni i drugi danas treba da se ponašaju, da li je prvi dan nakon napora mišića ključan i koje savete treba da poslušaju, a koje ne kada je u pitanju odmor i tela i duha nakon ove trke?
Sve ovo smo u jutarnjem programu „Probudi se“ pitali vanrednu profesorku sa Medicinskog fakulteta, inače specijalistu fizikalne medicine, prof. dr. Emiliju Dubljanin Raspopović.
Ona je pomenula da je ključno da maratonci sada sebi priušte odmor.
Prilog pogledajte na početku ove vesti.
PROČITAJTE JOŠ:
BONUS VIDEO: Kako je prošao Beogradski maraton 2023.
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar