Oglas

Katarina Bajec o mitovima i zabludama o mršavljenju

autor:
31. mar. 2025. 14:41

Sa dolaskom proleća, dolazi i odluka da se izgubi višak kilograma. Internet i društvene mreže nude dosta saveta, uglavnom veoma lakih i brzih rešenja, ali nažalost, ti saveti i rešenja često završe samo kao mitovi. Koji su to najčešći mitovi o mršavljenju i šta je pravi put ka trajnom gubitku kilograma u jutarnjem programu "Pokreni se" pitali smo doktorku Katarinu Bajec.

Oglas

Doktorka objašnja zašto je toliko mitova o mršavljenju i koji su to najčešći mitovi.

Tu možemo da prođemo ove mitove:

- Sve kalorije su iste
- Mršavljenje je samo stvar volje
- Ugljeni hidrati goje
- Masti goje
- Preskakanje obroka je siguran put mršavljenja
- Koristite samo ovu namirnicu i izgubićete kilograme

Doktorka objašnjava i šta je onda siguran put ka trajnom gubitku kilograma.

Prilog pogledajte na početku ove vesti.







Pratite nas na društvenim mrežama:

Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare