Oglas

Kako se izboriti sa samim sobom: Stručnjak otkriva kako trenirati nakon povrede

autor:
27. feb. 2023. 11:30

Bilo da ste rekreativac ili sportista povratak vežbanju i ozbiljnim treninzima nakon povreda prava je borba sa samim sobom.

Oglas

Trenutak kada ste došli do najboljih rezultata a sav trud i ulaganje prekinuto povredom ume da bude jedan od najtežih perioda u životu.Kako ga prevazići i krenuti sve iz početka, pokušala je sa sazna naša reporterka Zlatija Labović. Ona je od Luke Lukića, profesora sporta i kondicionog trenera pokušala da sazna da li od povrede krećemo od početka sa treniranjem ili su performanse našeg tela čak i manje no kada smo započeli treniranje.Prilog pogledajte na početku ove vesti.BONUS VIDEO: Ne preterjute sa vežbanjem, da ne izgubite tlo pod nogama

video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=vezbajeposlopozlupropadeik-novas-worldwide&stream=hp3500&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="3106381"]

Pratite nas na društvenim mrežama:

Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare