Oglas

Dr Katarina Bajec: Šetnja je čudotvorni lek, a posebno šetajte nakon obroka

autor:
20. maj. 2023. 16:54

Kada sledeći put odete na sistematski pregled, nemojte da se iznenadite kada vam doktor bude dao recept da šetate. Ova jednostavna aktivnost danas se smatra čudotvornim lekom. O tome zašto je šetnja čudotvorni lek i kako doprinosi našem zdravlju, objašnjava doktorka Katarina Bajec u jutarnjem programu "Pokreni se" na televiziji Nova S.

Oglas

"Što više šetnje, to bolje. To je jedina stvar za koju to možemo reći. Šetnja zaista jeste čudotvorni lek i ima sijaset benefita i na fizičko i na mentalno zdravlje", istakla je dr Bajec.Doktorka objašnjava da šetnju uvek nekako vezujemo za kardiovaskularno zdravlje jer zaista snižava krvni pritisak i doprinosi boljem zdravlju krvnih sudova."Šetnja nakon obroka je odlična jer dovodi do snižavanja nivoa šećera u krvi", istakla je dr Bajec.Pogledajte u videu na početku teksta zbog čega se smatra da je šetnja čudotvorni lek.BONUS VIDEO: Dr Katarina Bajec_ Šećer ujutru hrana za mozak

video-cdn src="https://best-vod.umn.cdn.united.cloud/stream?asset=drkatarinabajeceerujutruhranazamozak-novas-worldwide&stream=hp1400&t=0&player=m3u8v&sp=novas&u=novas&p=n0v43!23t001" video-id="5872118"]

Pratite nas na društvenim mrežama:

Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare