0
Joga instruktorka Zorana Minčić i specijalista sportske medicine dr Tamara Stojmenović, komentarisale su danas u emisiji "Među nama" nekativnost koju je doneo koronavirus, kao i novine koje su uvedene u proces organizovanja i održavanja treninga.
Joga instruktorka Zorana Minčić rekla je da su se vežbači uspešno prebacili na onlajn rad, iako je u početku bilo izazova.
„Ljudi su dobili priliku da putem onlajn platformi vežbaju s instruktorom sa kojim ne bi mogli uživo i ponuda je velika“, kaže Minčić.
POGLEDAJTE JOŠ:
Novina u njenom poslu trenutno jeste saradnja sa lekarima. Ona je navela da lekari nakon hospitalizacije preporučuju svojim pacijentima jogu, jer ima mnoge benefite na fizičko, ali i na psihičko zdravlje.
Specijalista sportske medicine dr Tamara Stojmenović, kaže da će koronavirus tek ostaviti posledice. Upitana da li vlada pandemija neaktivnosti, ona kaže da je ona zavladala mnogo pre korone.
„Nismo svesni kakvi su problemi pred nama. Korona ne treba da bude izgovor da čovek ne bude fizički aktivan. Dovoljno je kod kuće trenirati“, kaže Stojmenović.
Iako postoji zabrana okupljanja i bliskog kontakta, ona ističe da vežbanje u grupi nije jedina mogućnost, i da su vežbe u prirodi trenutno najbolja varijanta.
„Minimum 60 minuta dnevno, to podiže naš imuni sistem i kasnije se lakše izbori sa virusom“, istakla je Stojmenović.
Pogledajte prilog iz emisije „Među nama“:
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
