Bajec: Posle vakcinacije ne povećavati intenzitet treninga

Podeli:
Foto: prit screen Probudi se

Iako se Srbija polako približava cifri od skoro 50 odsto vakcinisanih građana, neke nedoumice u vezi sa svakodnevnim navikama nakon vakcinacije još uvek postoje. Jedna takva nedoumica je i fizička aktivnost nakon vakcinacije. Da li treba trenirati nakon primljene vakcine, ali i kakav je efekat treninga na efikasnost vakcine u emisiji "Probudi se" govori dr Katarina Bajec.

„Neke opšte smernice su da se neposredno nakon vakcinacije treba uzdržati od treninga. Međutim, tu se prvenstveno misli na jake treninge. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti savetuju da se u danima nakon vakcinacije fizička aktivnost umeri. To ne znači da sad ne smemo da se pomerimo i da će to loše uticati na naš odgovor na vakcinu, već znači da treba slušati svoje telo“, kaže Bajec.

Celo gostovanje pogledajte u videu:

***
Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook

Twitter

Instagram

Komentari

Vaš komentar