Mišel Obama, bivša prva dama SAD, priznala je da pati od blažeg oblika depresije, a kaže da su pandemija koronavirusa i nepravda prema Afroamerikancima bili okidači za bolest.
Mišel je rekla da je za nošenje sa emocionalnim usponima i padovima potrebno dobro poznavati sebe i znati koje stvari te čine srećnom. Priznala je da ima teškoće da isprati svoju rutinu i da ima problema sa spavanjem.
„Budim se usred noći jer se brinem o nečemu ili osećam težinu“, izjavila je ona, prenosi BBC.
To je ispričala u svom podkastu, u kojem je intervjuisala američku novinarku Mišel Noris.
Još o mentalnom zdravlju:
„Ovo nisu vremena koja duhovno ispunjavaju. Ja se borim sa nekim oblikom blaže depresije. Ne samo zbog karantina, već zbog rasnih nemira, a samo gledanje ove vlade, gledanje licemerja iz dana u dan, obeshrabruje“, rekla je Obama.
Takođe je rekla da je „iscrpljujuće“ kada se probudi i pročita još jednu vest o crncu ili crnkinji koji su na neki način dehumanizovani, povređeni, ubijeni ili lažno optuženi za nešto.
„I to je dovelo do teškoće koju već neko vreme nisam osetila“, rekla je.
Naglasila je da je ustaljeni dnevni raspored ključan za nošenje sa takvim osećanjima – i da je tokom pandemija važno pridržavati se svoje rutine.
***
Bonus video:.
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar