0
Voditeljka Nataša Pavlović je u svojoj emisiji Praktična žena ugostila Borjanu Depalo koja je objasnila kombinaciju nezdravih namirnica, koliko vode treba uzimati i dala još nekoliko saveta.
Borjana Depalo otkriva neke zdrave i nezdrave kombinacije namirnica.
Pogrešan doručak može izazvati nadimanje ili anemiju.
Kombinacija 1: kajgana, šunka, tvrd sir i jogurt
Kombinacija 2: viršle, kečap, majonez i hleb
Kombinacija 3: ovsena kaša, kravlje mleko, voće, beli hleb
Ona ističe da treba obratiti na količinu tečnosti koju unosimo, jer može doći izbacivanja elektrolita, koji su važni za zdravlje i krvni pritisak.
Zato treba uzimati litru i po do dve litre vode. Ali ne više od toga, pogotovo ako je period godine kada se ne znojimo ili radimo u kancelarijama.
Za još saveta pogledajte video sa početka teksta.
