Kako se približava sezona prehlade i gripa, mnogi od nas počinju da razmišljaju kako da poboljšaju imunološki sistem. Važno je da povećamo hranljive materija u našoj ishrani, obezbedimo sebi dovoljno sna i što manje stresa. Još jedan način da ojačamo imunitet je uzimanje suplemenata vitamina i minerala.