4
Kada verujete svom partneru, verujete i da će ispuniti svoja obećanja. Ipak, poverenje ne zavisi samo od sadašnjeg odnosa, ono je često oblikovano prošlim iskustvima i emocionalnim obrascima. Na primer, ako ste u prethodnoj vezi doživeli izdaju, može vam biti teško da poverujete da se na druge ljude možete osloniti, čak i kada to zaslužuju.
Harvardska psihološkinja specijalizovana za partnerske odnose, doktorka Kortni S. Voren, za „CNBC MakeIt“ objašnjava da poverenje oblikuje način na koji parovi komuniciraju. Parovi koji zaista veruju jedno drugom nikada ne koriste osam rečenica koje neprimetno, ali duboko narušavaju vezu.
Neprestano traženje potvrde ljubavi može biti znak nesigurnosti. Čak i ako partner odgovori „da“, to često ne deluje iskreno jer ste morali da pitate. Kada verujete da vas partner voli, bolje je da mu kažete da se osećate ranjivo i da vam treba bliskost.
Umesto toga kažu: „Osećam se malo ranjivo. Mogu li da dobijem zagrljaj? Važno mi je da razgovaramo o tome kako se osećamo. Kako se ti osećaš u vezi nas u poslednje vreme?“
Kada osetite sumnju, lako je podleći iskušenju da proverite partnerov telefon. Ali „njuškanje“ pokazuje nedostatak poverenja. U zdravim vezama poštuje se privatnost i pravo na lični prostor.
Umesto toga kažu: „Osećam da nešto nije u redu. Ima li nečega što mi ne govoriš? Primetila sam da si dobio nekoliko poruka kasno sinoć. Je li sve u redu?“
Ljudi se s vremenom menjaju to je prirodno. U vezama zasnovanim na poverenju, promene se ne doživljavaju kao pretnja, već kao prilika da zajedno rastete.
Umesto toga kažu: „Nisam to znala o tebi. Čak i posle toliko vremena, i dalje te otkrivam. To mi se sviđa.“
Posvećenost je važna, ali u zdravim odnosima partner ostaje zato što to želi, ne zato što se oseća krivim ili ucenjenim. Ljubav nije rezultat moljenja ili manipulacije.
Umesto toga kažu: „Verujem da ćemo zajedno prebroditi ovaj težak period. Ako jednog dana osetiš da ovo nije prava veza za tebe, biće mi teško, ali ću preživeti.“
Pročitajte još
Parovi koji imaju poverenja jedno u drugo mogu da razgovaraju o svemu, čak i o neprijatnim ili bolnim temama. Oni znaju da će ih partner saslušati s poštovanjem, čak i ako se ne složi.
Umesto toga kažu: „Znam da mogu s tobom da pričam o svemu. Hvala ti što me voliš čak i kada nije lako.“
Parovi koji veruju jedno drugom ne osećaju potrebu za stalnim proveravanjem. Oni daju jedno drugom prostor i znaju da su oboje dobro čak i kada nisu fizički zajedno.
Umesto toga kažu: „Lepo se provedi večeras! Pošalji mi poruku kad kreneš kući.“
Svađe su sastavni deo svake veze, ali izgovaranje rečenica poput „Gotovo je“ u afektu može ostaviti duboke posledice. Parovi koji veruju jedno drugom ne prete raskidom pri svakoj svađi znaju da jedan težak trenutak ne znači kraj.
Umesto toga kažu: „Naći ćemo način da ovo rešimo. Ne idem nigde. Imaš moju podršku.“
Očekivati da partner čita misli nije fer. Otvorena komunikacija je ključ svake zdrave veze. Kada postoji poverenje, partneri iskreno govore o tome šta ih muči, bez optuživanja.
Umesto toga kažu: „Evo zašto sam uznemirena. Treba mi malo vremena da se smirim, ali razgovaraćemo kad budem spremna.“
Poverenje nije samo verovanje da vas partner voli to je i sigurnost da vas poštuje, razume i ne osuđuje. Kada to postoji, veza postaje mesto gde se oba partnera osećaju viđeno, voljeno i sigurno.
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare
