Evo na koliko stepeni treba držati klimu tokom toplotnog talasa u Srbiji kada je 40+: Ne spuštajte je na 16°C

Pravilno podešavanje klime ne utiče samo na račun za električnu energiju, već i na zdravlje, kvalitet sna i dugotrajnost samog uređaja.

Koja temperatura je najbolja?

Lekari su saglasni da tokom ekstremnih vrućina idealno da klima bude podešena između 24 i 26 stepeni Celzijusa.

Na prvi pogled ta temperatura može delovati previsoko kada je napolju oko 40 stepeni, ali razlika između spoljne i unutrašnje temperature ne bi trebalo da bude veća od oko sedam do deset stepeni.

Ako je napolju 41 ili 42 stepena, boravak u prostoriji rashlađenoj na 24 ili 25 stepeni već predstavlja veliko rasterećenje za organizam, dok nagli prelazak iz ekstremne vrućine u prostoriju od 18 stepeni može predstavljati ozbiljan temperaturni šok.

Zašto nije dobro spuštati klimu na 16 ili 18 stepeni?

Mnogi veruju da će prostoriju brže rashladiti ako klimu podese na najnižu moguću temperaturu.

U praksi se to ne dešava.

Klima-uređaj radi istim kapacitetom bez obzira na to da li je podešen na 18 ili 24 stepena. Razlika je samo u tome što će uređaj mnogo duže raditi pokušavajući da dostigne nižu temperaturu, zbog čega raste potrošnja električne energije i dodatno se opterećuje kompresor.

Istovremeno, previše hladan vazduh povećava rizik od:

• ukočenog vrata i ramena,
• upale mišića,
• glavobolje,
• iritacije sinusa,
• suvih očiju i grla,
• prehlade izazvane naglim temperaturnim promenama.

Važnija je razlika nego sama temperatura

Lekari ističu da najveći problem nije klima sama po sebi, već prevelika razlika između spoljne i unutrašnje temperature.

Ako iz prostora u kojem je 24 stepena izađete na ulicu gde asfalt dostiže više od 50 stepeni, organizam će svakako doživeti temperaturni stres, ali će on biti znatno manji nego kada iz prostorije od 17 ili 18 stepeni izađete direktno na više od 40.

Zbog toga se preporučuje da se razlika održava u granicama od sedam do deset stepeni kad god je to moguće.

Kako pravilno koristiti klimu tokom toplotnog talasa?

Osim temperature, važan je i način rada uređaja.

Savetuje se da klima radi kontinuitetom, umesto da se stalno uključuje i isključuje. Na taj način prostorija održava stabilnu temperaturu, a uređaj troši manje energije nego kada svaki put mora iznova da rashlađuje pregrejan prostor.

Takođe je važno da hladan vazduh ne duva direktno u ljude, naročito dok spavaju ili dugo sede za radnim stolom.

Ne zaboravite na filtere

Tokom leta klima radi znatno više nego u ostatku godine, pa se filteri brzo pune prašinom, polenom i drugim nečistoćama.

Prljavi filteri smanjuju efikasnost uređaja, povećavaju potrošnju struje i mogu pogoršati kvalitet vazduha u prostoriji.

Zbog toga stručnjaci preporučuju redovno čišćenje filtera, a najmanje jednom godišnje i kompletan servis klima-uređaja.

Šta je najbolji izbor kada temperature pređu 40 stepeni?

Ako želite da prostor ostane prijatan, a da pritom ne opterećujete organizam i ne povećavate račun za struju, stručnjaci preporučuju sledeća podešavanja:

• temperatura između 24 i 26°C,
• razlika u odnosu na spoljne uslove ne veća od oko 10 stepeni,
• ne usmeravati hladan vazduh direktno ka ljudima,
• držati vrata i prozore zatvorenim dok klima radi,
• redovno čistiti filtere.

Na taj način prostorija će ostati prijatno rashlađena čak i kada napolju vladaju ekstremne vrućine, a organizam će mnogo lakše podneti svakodnevne izlaske na temperaturu koja prelazi 40 stepeni.