Nedostatak kvalitetnog sna "boljka" je mnogih. Budemo se umorni, iscrpljeni, razdražljivi, ali - mnogi ne pomišljaju da ova loša navika doprinosi i potencijalnoj gojaznosti.
Studije pokazuju da san značajno utiče na apetit i težinu, iako to nije prvi problem kojeg ćemo se prihvatiti u nastojanju da smršamo. Kako manjak sna utiče na gomilanje kilograma u emisiji „Probudi se“ objasnila je dr Katarina Bajec.
***
Pratite nas i na društvenim mrežama:
Koje je tvoje mišljenje o ovoj temi?
Ostavi prvi komentar