Neke prave ljubavi nikada se ne ostvare u potpunosti i to zbog pogrešne procene, a psihoterapeut Džed Dajmond definisao je pet faza ljubavi kroz koje mora da prođe svaka kvalitetna veza.
Sa 40-godišnjim iskustvom bračnog terapeuta, Dajmond je zaključio da nije problem da pronaći ljubav svog života, problem je što ona ne može da opstane, jer je većini ljudi teško da prođu kroz svih pet faza ljubavi. Najčešće, kaže, padnu na trećoj, fazi koju je opisao kao „Razočaranje“.
„Obično pogrešno veruju da su izabrali pogrešnog partnera i nakon što ga prebole, ponovo kreću u potragu. Ne shvataju da faza 3 nije kraj, već istinski početak prave i trajne ljubavi“, kaže Dajmond, a prenosi Aleteia.
No, idemo redom, fazu po fazu…
Prvu fazu svi provode na oblačku sreće i uzbuđenosti, natopljeni hormonima poput dopamina, oksitocina, serotonina, testosterona i estrogena… I s idealizovanom slikom svog novog partnera na koju projektuju sve svoje želje i ideje o pravoj ljubavi koja bi mogla da traje večno. Zaljubljenost podrazumeva potpuno poverenje, prepuštenost emocijama i odsustvo racionalnog prosuđivanja.
Veza se produbljuje u drugoj fazi, kad dvoje postaju par. „Mi učimo šta druga osoba voli i proširujemo svoje individualne živote kako bismo počeli da živimo udvoje“, objašnjava Dajmond. Naspram lelujanja u oblačićima u prvoj fazi, druga donosi osećaj jače povezanosti sa voljenom osobom, sigurnosti i zaštićenosti. Ljudi često pomisle da je to maksimalni nivo ljubavi, ali tada neminovno stiže treća faza…
Prelomna faza, na kojoj će veza pronaći novu snagu ili će pući. U toj fazi iluzije nestaju, a partner postaje „obično“ ljudsko biće, predvidljivo, slabo, odbojno na momente, sa svojim manama, iritatnim navikama, neprivlačnim ponašanjem… Mnogi se osete razočarano, čak prevareno, ubeđeno da su u pogrešnoj vezi i s pogrešnom osobom. Odustaju pitajući se šta se desilo s onom „zabavnom, divnom osobom koja je u budila tako dobar osećaj“. Jer ova faza definitivno nije dobar osećaj. Ali, neophodna je. „Postoji stara izreka: Kad prolazite kroz pakao, nemojte stati. Ovo se čini relevantnim za treću fazu“, kaže Dajmond, a kao pozitivnu stranu ističe to što sagoreva mnogo iluzija i o sebi i o partneru. „Imamo priliku da postanemo voljeniji i da više poštujemo osobu sa kojom smo, a ne projekcije koje smo joj namenili“.
One koji istraju i uspeju da iznesu treću fazu, u četvrtoj čeka povezivanje na potpuno novom nivou, kroz istinsko razumevanje, bez iluzija. Osoba koja stoji pred vama nije ona osoba sa kojom ste zamišljali da ćete biti, već stvarno ljudsko biće. Morate prihvatiti i razumeti sve njegove vrline i mane. Ali, i partner vas vidi kakvi zaista jeste. „Nema ničeg lepšeg od toga da budete sa partnerom koji vas vidi i voli zbog onoga ko ste. On, na primer, razume da neko vaše loše ponašanje nije zato što ste loši ili ljubomorni, već zato što ste bili povređeni u prošlosti, a prošlost i dalje živi s vama. Što bolje razumemo i prihvatimo partnera, učimo da volimo sebe sve dublje i dublje.“
Faza u kojoj su prevaziđene razlike i sumnje, a poverenje i bliskost tako snažna osnova ljubavi, koja zaista može da menja svet. Više ne morate da idete kroz život samo da biste bili zajedno, već idete zajedno zbog nekog višeg cilja. Ništa vam nije neostvarivo. „Ako možemo da naučimo da prevaziđemo svoje razlike i da pronađemo stvarnu i trajnu ljubav u našim vezama, ko zna, možemo zajedno da radimo na pronalaženju stvarne i trajne ljubavi u svetu“, kaže Dajmond.